¿Que tipo de cuidados necesita un adulto mayor?

Los cuidados básicos del adulto mayor se relacionan directamente con las necesidades de la persona de edad avanzada y con el mantenimiento de la calidad de vida y el bienestar general. Por tanto, no sólo contienen los cuidados físicos sino también los psicológicos y sociales.

¿Cuáles son los cuidados físicos que necesita un adulto mayor?

Los cuidados físicos los podemos clasificar mediante la higiene corporal, la alimentación, la higiene postural, la autonomía y la prevención de riesgos.

El apoyo a la persona en cuanto al bienestar emocional, el estado de ánimo, la calidad del sueño, las actividades sociales o las funciones cognitivas entre otros.

¿Como mejorar la calidad de vida de los adultos mayores?

A continuación unos consejos para saber cómo auxiliar a nuestros seres queridos en esta etapa de la vida.

Los aspectos que te proponemos les ayudará a vivir una vejez mucho más satisfactoria, contribuyendo de esta manera a que sean felices.

Con estos gestos les intentaremos devolver todo lo que han hecho por nosotros desde que éramos pequeños.

No tenemos que olvidar que antes cuidaron de nosotros y nos enseñaron todo lo que sabían.

1.-Visitar a nuestros padres y contactar con ellos.

Para ello puedes dividir las visitas y la responsabilidad del cuidado entre los hermanos o familiares.

2.- Ponerles una rutina diaria.

Dependiendo las circunstancias de la salud, hacer caminatas cortas, juegos recreacionales: cartas, ajedrez, rumiku, que les ayudará también a ejercitar su mente.

3.-Estar pendiente de los controles médicos y de los tratamientos que esté siguiendo.

Mantenerles activos hará que nuestros padres se mantengan sanos aunque estén jubilados, tanto en el aspecto emocional como físico. Si ellos están bien, nosotros nos sentiremos mejor. Tenemos que ayudarles a encontrar una actividad que les guste y les motive.

Lo importante es que su cuerpo y mente estén ocupados, estimulando así su memoria, musculatura y autoestima.

4.- Mantener una vida social activa hará que la calidad de vida en la vejez mejore.

Para ello, deben reunirse con sus amistades, asistir a cursos o talleres de sus aficiones, salir de paseo o hacer un viaje de ocio.

Todo esto puede ayudarles a sentirse más alegres y que se olviden de las dolencias propias de la edad adulta.